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    试管成功的我来分享我的怀孕经验

  • 发布于:2017-03-01 11:31 文章来源:未知 点击:
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      去年试管成功,这是我第一次要升级做妈妈,我没有一点经验,老公也是,公公婆婆和我的父母都加别的城市,无暇照付我和老公,所以对于备孕怀孕这一系列的事项都是我不断摸索中得到了一些经验,想跟大家分享一下,我们共同探讨,一起勉励,为未来的宝宝祈福。首先是怀孕的关键,那就是要有良好的身体基础,这要是夫妻双方都需要有好身体。在怀孕之前,一定要去医院做孕前体检,排除隐患,这是对自己负责,也是为了未来的宝宝着想。还有在备孕期间,夫妻双方要戒掉一些不良嗜好,比如吸烟、酗酒等,如果有健康隐患一定要及早医治。其次的就是要注重良好生活习惯的养成。熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等都要在备孕期间有所改变,这就要需要姐妹们有毅力,有责任心,去为更好的宝宝多多考虑。而且这些好习惯对我们自生也是有几大好处的。

    试管成功的我来分享我的怀孕经验

      接下来就是备孕妈妈们的情绪问题啦。保持心情愉悦,切忌大喜大悲,可以多看书,听音乐,逐渐脱离电脑、手机等电子设备。不要给自己压力,可以去做一些陶冶情操的事,比如学习茶道,做陶艺等,可以静心,修身养性。

      最后是要补充叶酸。这方面还要请各位姐妹咨询医生,具体该补充多少。叶酸对孕妇是好的,除了食补之外,还有从一些药剂中得到叶酸的补充。但是要注意,叶酸也不是摄入的越多越好,每天补充的叶酸是有限度的,最高不能高过1000微克。希望我的这些小经验、小总结可以帮助到正在备孕中的姐妹们。或者其他姐妹有什么好的建议好的小技巧可以和我一起交流分享,祝我们一起好孕!

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